Merker du at det stadig bli kortere avstand mellom skuldrene og ørene dine? Det er mange som sliter med stiv rygg, nakke og skuldre. Og kanskje spesielt nå i førjulstiden. Sofia fant en artikkel om dette, og tenkte at det kanskje var interessant for dere som trener her. Du finner blant annet forslag til en øvelse som er anbefalt å gjøre i løpet av arbeidsdagen. I tillegg kan du lese innlegg som andre med samme plager har skrevet. Ta en titt, så finner du kanskje en øvelse eller et tips som du kan ha nytte av.
http://www.dagbladet.no/dinside/2005/10/07/445565.html
Lykke til! Og husk å senke skuldrene!!
Mvh
Marie på Curves Lysaker
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar