Sjekk hvor mye trening som må til for å slippe vektøkning i julen

Hei hei alle sammen!

Nå nærmer julen seg med stormskritt, og for de fleste blir det både ribbe, julepølser god drikke og godis i dagene fremover. Man skal ha lov til å kose seg i julen synes jeg, men det er viktig å røre på seg også. Hvis man klarer å gå noen turer, eller ta en tur innom Curves i romjulen er mye gjort. Det blir også MYE lettere å komme i gang igjen på nyåret. :-)

I denne artikkelen kan du lese om hvor mye du må røre på deg for å forbrenne kaloriene fra ulike matvarer man spiser i julen. I tillegg finnes det noen gode tips for å lettere komme igang igjen i januar.
http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=596520

Kos dere i julen, pass på å senke skuldrene og ta et pust i bakken.. Det har dere fortjent! Vi sees til ny giv i januar!

God Jul fra Marie og resten av gjengen på Lysaker